Trigger Points zijn lokale “verkrampingen” binnen een spier. Op deze plekken heeft het spierweefsel een hogere spanning dan het omliggende weefsel en kan hierdoor de lengte en flexibiliteit van de gehele spier negatief beïnvloeden.  Ook kunnen Trigger Points leiden tot een uitstralende pijn, de zgn Myofasciale pijn. Deze triggerpoints hebben altijd een stereotype uitstraling. Aan de hand hiervan kan de getrainde therapeut herkennen om welke spier(en) het gaat en deze adequat behandelen. Trigger Points kunnen ontstaan door een trauma, langdurige overbelasting (bv werkhoudingen), sportblessures, psychologische factoren of door langdurige inactiviteit.

Kenmerken van een Trigger Point zijn:

• Pijn en stijfheid lokaal maar soms ook op afstand (uitstralende pijn)

• Pijnsensatie: diep, dof, zeurend

• Beperking mobiliteit betrokken gewricht(en)

• Vermindering van kracht betrokken spier
  pijn ontwijkend gedrag

• Regelmatig terugkerende kramp

• Hoofdpijn